Autocontrollo: Cos’è E Quando È Necessario Il Controllo Di Sé

Se nella nostra società l’autocontrollo è una componente fondamentale del quiete vivere è anche vero che gli stimoli che potrebbero farci cadere in tentazione sono sempre più numerosi. Basta pensare al mondo delle diete: ogni giorno vi è la pubblicazione di una nuova dieta mentre i programmi televisivi propongono sempre più programmi culinari, mettendo a dura prova le persone più volenterose che desiderano perdere peso; quindi cosa possiamo fare per evitare di cadere in tentazione?

Cos’è l’autocontrollo e a cosa serve?

L’autocontrollo è la capacità di regolare in maniera consapevole le proprie emozioni e il proprio comportamento di fronte alle tentazioni; rappresenta la facoltà di esercitare il libero arbitrio senza cedere agli istinti ed altri automatismi.

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