Come liberarsi dalla rabbia per vivere meglio

La rabbia è un sentimento potente e velenoso eppure alcuni giorni, ci tuffiamo letteralmente in una spirale di negatività. La prima a subirne le conseguenze è la nostra anima, che non riesce a provare gioia per nessuna situazione.

Può capitare che la rabbia sia la padrona assoluta delle nostre giornate, in ufficio, in famiglia, sui social, a volte abbiamo l’impressione che il mondo si sia proprio incattivito. Offrendoci un’illusione di forza, essa è legata a due nemici: il dubbio e il desiderio.


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