Arte, la pausa delle emozioni

Pratica l’arte della Pausa.

Fai una pausa prima di lamentarti.
Fai una pausa prima di giudicare.
Fai una pausa prima di incolpare.

Fai una pausa quando stai per reagire con rabbia e potresti evitare di dire o fare cose di cui in cui in seguito potresti pentirti.